České deníky

Jasně, dalo by se říct, vždyť je to jen smažené kuře. Ale vážení, Vojta Knoll s Michalem Valentou to dotáhli do absolutní dokonalosti. Kluci měli zkušenosti z fine diningu, však byli před otevřením restaurace, ale otočili kormidlem a na Rašínově...

Světlo něhy Jemné linie ženského těla se ladně vzdouvají od klíční kosti vzhůru k hraně čelisti. Senzualita světla koresponduje s expresí tváře, jež se odvrací a dává tušit vnitřní emoci. Delikátnost zobrazení je stvořena světelnou neuchopitelností,...

Styl, který vydrží desítky let, nevybudujete při bezmyšlenkovitém nakupování, ale v promyšlených investicích. Stylista Filip Vaněk radí nejen, co se k čemu hodí, ale především jak investovat do kousků, u nichž se to opravdu vyplatí. Pojem longevity...

Den, světlo, noc a tma. Evoluční mechanismus, který je úzce propojený s celým fungováním lidského těla. Jenže v uplynulých dekádách lidé své vnitřní hodiny uměle potlačovali a ignorovali. A nyní zjišťují, jak dramatické následky to pro jejich dlouhý...

Spíme méně než naši předci a ochuzujeme se o blahodárné snění. Tělo nedokáže regenerovat a my se necítíme šťastní. Spánková terapeutka a lékařka Barbora Rodi pomáhá lidem znovu klidně usnout, snít celou noc a ráno se probouzet svěží.

My jsme navařili, na vás je konzumace. Představujeme čtyři oceňované tituly, kterými se inspiruje třeba Bill Gates, na které pěje chválu The Guardian a respektují je přední výživoví specialisté. Po jejich přelouskání budete mít jasno v tom, jak se...

Správné stravování pro dlouhý a zdravý život se řídí jen několika málo základními poučkami. Většina Čechů ale chybuje ve všech. Na co se zaměřit v jídelníčku a jak dát správně najíst i organismům, které máme ve střevech?

Česká kuchyně může být lehká, moderní a zároveň hluboce zakořeněná v tradici. Stačí změnit přístup. Šéfkuchařka Jana Jelič ukazuje, že dlouhověkost v gastronomii nezačíná u diet, ale u kvalitních surovin, udržitelnosti, vědomého jídla a respektu k...

Přerušovaný půst prokládá očistnými týdny bez jídla, aby jeho tělo mohlo odpočívat. Musíme mu dát čas na regeneraci, říká Lubo Smid a radí, jak s řízeným hladověním začít.

Proč cvičit core, kdy zapojit závaží, jaký vliv má na výsledek naše hlava a proč současné trendy ve cvičení dávají smysl a nikdy není pozdě začít.

Saunování je jeden z nejjednodušších a nejpřirozenějších návyků na cestě ke zdravějšímu životnímu stylu. Lenka Sršňová, spoluzakladatelka značky What a Hut, která vyrábí finské sauny z českého dřeva, vysvětluje, proč pravidelné vystavování těla...

Díky chytrým telefonům a gadgetům máte pod kontrolou nejdůležitější ukazatele, které vám prozradí, v jakém stavu se vaše tělo nachází.

Co investorovi Petru Stuchlíkovi dala jeho několikaměsíční pouť do Santiaga de Compostela a jak se při ní radikalizoval do dalšího byznysu.

Doplňky stravy nejsou léky, přesto jsou účinné a mohou změnit život k lepšímu. V záplavě volně prodejných preparátů a marketingových výkřiků je ale těžké se vyznat. Proto jsme vybrali pět přírodních surovin, jež díky svým účinkům zažívají zasloužený...

Skrz Instagram sdílí kvalitní informace, inspiraci i praktické tipy, jak žít déle a lépe. Tohle jsou čtyři odborníci, které je dobré sledovat.

Mounjaro, Ozempic nebo Saxenda. To jsou jen některé léky, které zcela zásadně mění pohled na léčbu obezity. „Za pět let se vše změní, s léčbou budeme začínat dříve, běžně v dětském věku,“ říká internista Jan Šoupal a dává návod, jak se v...

Rozhovorům s novináři se obvykle vyhýbá, když ale dojde na debatu o jídle, je neústupným zastáncem farmářů bojujících s levnější konkurencí z řad průmyslových výrobců. Celý život Jiřího Jelínka se totiž točí kolem jídla, Itálie a snahy naučit Čechy...

Když se s Jiřím Jelínkem bavíte o kvalitách italského jídla a o tom, jak nekompromisně si pro svoje prodejny vybírá farmáře dodavatele, máte chuť to odjet zažít na vlastní kůži a degustovat ty nejčerstvější produkty přímo na farmě. Proto jsem se...

Mojí druhou zastávkou je střed Apulie, kde na jednom z kopců leží rozsáhlé pastviny farmy Querceta, největší biofarmy široko daleko, která si i s tisíci zvířaty zakládá na tom, že mají proces výroby pod kontrolou od začátku do konce.

Ubytujte se s námi v modrých zónách. Nasajte atmosféru oáz dlouhověkosti, osvojte si místní rituály, obdivujte lokální architekturu, jezte místní plodiny, relaxujte a prodlužte si život.